Taking steps toward a better you

Lichaams recompositie | Krachttraining | Vetverlies | Voeding | Spieropbouw | Revalidatie | Preventieve training (Prehab)

Momenteel 3e jaar Fysiotherapie & Oefentherapie aan de Hogeschool van Amsterdam.

Certificering:

Milo Certified Personal Trainer (EQF Level 3 & 4) – een Europees erkende certificering.

Mijn naam is Quitino (Tino) de Kom (23), geboren in Paramaribo, Suriname. Op mijn 18e verhuisde ik zelfstandig naar Nederland na het afronden van mijn havo. Inmiddels woon ik al vijf jaar in Amsterdam en zit ik in mijn derde jaar Fysiotherapie & Oefentherapie aan de Hogeschool van Amsterdam. 

Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. In Suriname deed ik aan competitief zwemmen en voetbal, en op mijn twaalfde ontdekte ik de sportschool. Vanaf dat moment was ik verkocht. Wat begon als een hobby, groeide uit tot een echte passie.

Omdat ik altijd meer wilde begrijpen van training en het menselijk lichaam, heb ik zowel in Suriname als in Nederland met verschillende personal trainers meegelopen. Naast mijn studie heb ik de Milo Personal Trainer-opleiding afgerond en ben ik inmiddels al ruim een jaar actief als personal trainer.

Mijn missie is om mensen te helpen hun lichaam beter te leren kennen en op een fijne, veilige manier progressie te maken. Geen snelle trucjes, maar een doordachte aanpak waarbij we stap voor stap werken aan kracht, conditie en zelfvertrouwen, met oog voor techniek, veiligheid en duurzaamheid. Ik kijk ernaar uit om samen met jou te bouwen aan een sterker en veerkrachtiger lichaam en geest!